40代・50代・60代の中高年女性におすすめの習い事ランキング

習い事ランキング

40代、50代、60代などの中高年になってから習い事を始めたいと考える女性や主婦はたくさんいます。子育てがひと段落し、仕事もセカンドライフを考えはじめるころなので、これからは自分のために時間を使いましょう。今回は、40代・50代・60代の主婦・女性におすすめの習い事をランキング形式でご紹介します。


1位 ダンス

社交ダンスやフラダンスなど初心者や中高年でも踊りやすいダンスがおすすめです。ダンスは音楽にあわせて体を動かすので癒し効果があり、適度に体を動かすことで日頃の運動不足解消にもなります。

とくに社交ダンスやフラダンスは中高年に人気があって、年の近い友達が見つかるというメリットがあります。

2位 英会話

中高年で英語がペラペラ話せる人って、やっぱりかっこいいですよね。外国人観光客も年々増えつつあるので、英語がしゃべれたら道案内をしたり、ボランティアガイドになれたりします。

英会話レッスンにはリアルの英会話教室とオンラインで行う英会話教室があります。どちらも質が高いので、安いほうがいい、マンツーマンでしっかり話せるようになりたい人はオンライン英会話がおすすめです。

自宅にいながら隙間時間を活用して、英語がしゃべれるようになります。海外ドラマや映画も字幕なしで観られるようになるかもしれませんね!

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3位 楽器演奏(ピアノやギター)

楽器の習い事は、純粋に音楽を楽しむだけではなく好きな曲を自分で演奏できる喜びがあります。年齢を重ねても続けられるので、スラスラ演奏できるようになると一生の趣味になります。

ピアノであれば指を動かすことが脳の活性化につながり、孫や友人に聴かせると喜ばれるというメリットがあります。ギターで懐かしの名曲を演奏するのも味わい深いです。

独学でピアノを学ぶならユーキャンのピアノ講座、教室に通いたいなら近場にある音楽教室を検索するといいでしょう。

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4位 カラオケ

友達とカラオケに行ったときは、やっぱり歌がうまいほうが楽しいですよね。カラオケ教室や音楽教室のボーカルコースでは上手に歌う秘訣についてしっかり教えてくれるので、自分の歌声がびっくりするくらい上達します。


5位 俳句・短歌

俳句や短歌教室は中高年の生徒が多く、和気あいあいとした雰囲気を楽しめます。俳句や短歌の作り方を教わったり、作った句を先生に直してもらったり、みんなで発表して意見を言い合ったりしてスキルを磨いていきます。

季語に詳しくなると四季折々の行事や果物、花に詳しくなれるので、日本の四季の美しさを再発見できるでしょう。


6位 絵画

絵画には水彩画、油彩画、水墨画、日本画などがあります。もともと絵が好きだった女性は、この機会に本格的に学んでみてはいかがでしょうか。中高年になってから才能が開花する人もいますし、コンクールに出品して賞を取ることだって叶います。

絵画は教室に通ってもOKですが、通信講座も充実しています。教室に通うのが大変な人は通信講座を積極的に活用しましょう。


7位 ガーデニング

花や植物が好きな人はガーデニングや家庭菜園がおすすめです。土や植物にふれている時間は心身ともにすっきりし、癒し効果があります。四季折々の花に触れられ、公園や庭園に遊びに行ったときもいままでとは違った見方ができるようになるでしょう。

最近は苔玉や多肉植物の寄せ植えなど、おしゃれなガーデニングもあります。

8位 ヨガ

ヨガは運動が苦手な人でも挑戦しやすい習い事です。ヨガのポーズをとってリラックスすることで心を癒し、体の調子を整えます。肩こりや腰痛、不眠、肥満などが気になる人にもおすすめです。

ダイエット効果を高めたいなら、しっかり汗をかけるホットヨガが最適です。暖かいスタジオでヨガポーズを取ることで、少しだけの運動でも汗をかくことができ健康的です。


9位 手芸

編み物や手芸など手を動かす習い事は、作る喜びと作品(ポーチやマフラーなど)を使う喜びがあります。手芸の習い事には、パッチワークやビーズアクセサリー、ハワイアンキルト、籐手芸などがあり、上手にできたら家族や友人にプレゼントすることができます。

フリマアプリに出品すればちょっとしたお小遣いになるので、モノ作りが好きな主婦・女性におすすめです。ユーキャンにも手芸系の講座が多数あります。


10位 写真

スマホの写真もいいけれど、一眼レフやミラーレス一眼を使うとプロが撮ったような感動的な写真が撮れます。絵が苦手な人でも構図を工夫するだけでアートな作品になり、対象物は風景や自然、人物、動物などたくさんあります。

写真の習い事に関しても最近は通信教育が人気です。


まとめ

今回は40代・50代・60代の主婦・女性におすすめの習い事をご紹介しました。中高年から始めても十分上達するものや楽しめるものを中心に選んだので、気になるものがあればぜひ始めてみてください。

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